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La Coctelera

Categoría: Entrenamiento

430. Eran las siete de la mañana, del día dos de septiembre del año 1965, cuando mi padre y yo caminábamos en silencio por la calle Barón del Solar.

Mi padre me lleva en bicicleta, plaza de Fuente Álamo, año 1950.

 

1. De Fuente Álamo a Getafe

Eran las siete de la mañana, del día dos de septiembre del año 1965, cuando mi padre y yo caminábamos en silencio por la calle Barón del Solar de Fuente Álamo, Albacete, en dirección a la Plaza del Ayuntamiento.

La mañana era fría, el verano ya podíamos considerarlo casi acabado, y una fresca brisa acariciaba nuestros rostros.

Mi padre me dijo: abrígate y cierra la boca, no vayas a resfriarte. Para él la mayoría de los males entraban por la boca, de tal manera que cuanto más tiempo la tuviera cerrada, menos peligro correría.

Unos minutos después, en la "Ontureña", iniciamos la primera etapa de nuestro viaje, que acabaría en Albacete.

En Albacete cogimos el tren, que nos llevó hasta la estación de Atocha, de Madrid.

Una vez en la capital, ya de noche, subimos a una camioneta que la llamaban "El Adeva" y que nos dejó en nuestro punto de destino: Getafe.

Nada más poner pie en tierra nuestros pasos se dirigieron a la calle Villaverde, a una pensión donde el señor Alejandro y la señora Elena, los dueños, nos estaban esperando.

Yo había elegido Madrid, para trabajar y vivir, porque, según me habían contado, era la ciudad donde más facilidades tendría para poder desarrollar mis aptitudes deportivas. Que a mi me parecían muchas.

El deporte que me apasionaba, y por el que abandoné el pueblo, era: el Atletismo...

...Han pasado casi cuarenta y dos años y ahora, próximo a iniciar una nueva etapa en mi vida, he decidido contar en esta página, algunas de las vivencias que he tenido y que he compartido con muchos amigos.

Estoy seguro que a medida que os las vaya contando, y los recuerdos de los momentos felices que hemos pasado en el atletismo vuelvan a vuestros corazones, las personas que aludiré, y que han compartido conmigo el Club Atlético Getafe, no se quedarán quietas, participarán activamente en recordar y en volver a vivir juntos los momentos de felicidad que tuvimos.

De esta manera podremos volver a reunirnos, todos aquellos que durante tantos años hemos construido el Atletismo de Getafe.

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430. Eran las siete de la mañana, del día dos de septiembre del año 1965, cuando mi padre y yo caminábamos en silencio por la calle Barón del Solar.

2. La maleta de madera

Hamilton gana un caótico GP de Australia y Alonso queda cuarto

Podio de Australia, Hamilton y Alonso

(publicado en 20 minutos.es)

El británico Lewis Hamilton (McLaren-Mercedes) ha conseguido la victoria en el Gran Premio de Australia, primera prueba puntuable para el Campeonato del Mundo de Fórmula Uno, mientras que el español Fernando Alonso (Renault) ha sido cuarto.

Han acompañado a Hamilton en el podio los alemanes Nick Heidfeld (BMW) y Nico Rosberg

Si Hamilton ha dominado la carrera prácticamente de principio a fin, Fernando Alonso ha tenido que luchar hasta los últimos metros para conseguir un excelente resultado.

A diez vueltas del final Alonso marchaba en décima posición y última posición en esos momentos, una vez que el coche de seguridad, que neutralizó la carrera en tres ocasiones, liberó la prueba.

La sanción al brasileño Rubens Barrichello (Honda) por repostar con los boxes cerrados, el toque entre el japonés Kazuki Nakajima (Williams-Toyota) y el polaco Robert Kubica (BMW) le hizo ganar tres puestos y aprovechando sus neumáticos nuevos blandos ganó de otra tacada dos puestos mas al adelantar al Ferrari del finlandés Kimi Raikkonen y al McLaren-Mercedes de su compatriota Heikki Kovalainen.

La rotura del motor del debutante francés Sebastien Bourdais (Toro Rosso-Ferrari) le hizo subir al cuarto puesto, pero la guerra desigual que mantenía con Kovalainen y su Mclaren la iba a perder poco antes de iniciarse la última vuelta, pero un fallo del finlandés en la recta al iniciarse la última vuelta, en la que pulsó el limitador de velocidad, permitía a Fernando Alonso recuperar el cuarto puesto y defenderlo hasta cruzar la línea de meta. (Williams-Toyota), al termino de una carrera durísima en la que tan solo han cruzado la línea de meta siete de los 22 coches que la iniciaron.

El próximo domingo en el circuito de Sepang, en Malasia, se disputará la segunda prueba del mundial.

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Fernando Alonso estrena un nuevo alerón trasero en forma de 'W'

Jesús Ángel García Bragado 2º (3:55.13), en los 50 km. marcha de Chihuahua. EL MEXICANO JESÚS SÁNCHEZ 1º (3:52.36) DEL CHALLENGER DE SU PAÍS

Jesús Ángel García Bragado

(publicado en marca.com)
EFE. Chihuaha (Mexico) El mexicano Jesús Sánchez, vigésimo de los pasados Campeonatos Mundiales, ganó con 3h 52.36 los 50 kilómetros del challenger de marcha de Chihuahua, México, delante del español Jesús Angel García Bragado, que fue segundo. Sánchez se escapó desde el primer kilómetro junto con el medallista olímpico mexicano de 1996, Bernardo Segura; pasaron los primeros cinco kilómetros en 24:25 minutos y, poco a poco, se despegaron del grupo. Luego de 10 kilómetros marcaron 47:51 y 1h 11.04 en los 15, sin embargo a partir de ahí Sánchez se vio más fuerte y su compatriota empezó a ceder y abandonó en el kilómetro 20 por una lesión. Sánchez, quien pasó la mitad a 1h 57.26, estaba ya clasificado para la Copa Mundial de Rusia en el próximo mes de mayo y no estuvo tan presionado como el resto de los mexicanos que se jugaron la posibilidad de mantenerse elegibles para los Juegos Olímpicos de Pekín'08. García Bragado y el mexicano Mario Iván Flores hicieron equipo durante varios kilómetros; a la altura del 26 alcanzaron al bielorruso Andrei Stepanchuk, quien iba segundo, y poco después lo rebasaron. El español, alejado del líder, quedó sólo en el segundo lugar en el 36 y desde ahí se concentró en mantener el paso; rodó más rápido que el puntero en los cuatro kilómetros finales, pero estaba muy alejado y jamás pudo presionarlo. Sánchez ganó con 3h 52.36, García Bragado marcó 3h 55.13 y en tercero se colocó el ex campeón mundial de 20 kilómetros Daniel García (MEX), con 4h 00.59, luego de venir desde atrás y rebasar a Flores en el último kilómetros, aunque los dos aseguraron su boleto a la Copa Mundial de mayo.
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Juan Manuel Molina 2º (1:23.06), en los 20 kilómetros marcha de Chihuahua. EDER SÁNCHEZ FUE 1º (1:22.53). PAQUILLO ABANDONÓ POR PROBLEMAS ESTOMACALES

Juan Manuel Molina
(Foto rfea.es)

(publicado en marca.com)
EFE - Chihuahua (México) El mexicano Eder Sánchez, cuarto lugar de los Mundiales de Atletismo de Osaka, ganó con 1h22:53 la prueba de 20 kilómetros del challenger de marcha de Chihuahua, México, delante del español Juan Manuel Molina. La prueba fue la principal de la primera parada del circuito mundial al reunir al campeón mundial, el ecuatoriano Jefferson Pérez, y al subcampeón Francisco 'Paquillo' Fernández, excluidos de las medallas, el primero al concluir quinto, el segundo al abandonar por un malestar estomacal.
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Deporte para todas las personas. ESPECIAL ELECCIONES GENERALES

El programa electoral de Zapatero destaca la importancia de generalizar la práctica deportiva en la sociedad y otorga un papel destacado al apoyo al deporte profesional FOTO: EFE
(publicado en el mundo deportivo.es)
Redacción - 07/03/2008 03:00
1. CONFERENCIA INTERTERRITORIAL DEL DEPORTE ESPAÑOL
El PSOE apuesta por una mejor coordinación de las políticas públicas en materia deportiva, por lo que promueve la institucionalización de las periódicas reuniones, celebradas en la anterior legislatura, entre el Consejo Superior de Deportes y las diferentes Comunidades Autónomas en una Conferencia Interterritorial del Deporte Español.
2. PLAN INTEGRAL DE PROMOCIÓN DEL DEPORTE Y DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Con los mismos principios que la Ley de Dependencia, el programa destaca la necesidad de elaborar un Plan Integral de Promoción del Deporte y de la Actividad Física con el fin de impulsar el acceso universal a una práctica deportiva de calidad para el conjunto de la población. Éste desarrollará programas de actuación preferente destinados a los sectores sociales: niños, niñas, adolescentes y jóvenes en edad escolar; potenciar la introducción de la perspectiva de género; personas mayores; discapacitados y trabajadores.
3. AUMENTO DE LA INVERSIÓN
El PSOE considera de vital relevancia un mayor esfuerzo económico en consonancia con la creciente importancia del deporte, especialmente en aquellos eventos de interés general, como la preparación olímpica y paralímpica para Vancouver 2010 y Londres 2012. Esta apuesta financiera será especialmente importante en el deporte de elite.
4. FOMENTAR LAS INFRAESTRUCTURAS
Una política destinada a impulsar el deporte debe ir acompañada por una plan de mejora de las instalaciones deportivas. Así, se establece la necesidad de mejorar los Centros de Alto Rendimiento y Especializados, así como la realización y remodelación de infraestructuras deportivas para el deporte base.
5. PLAN DE DEPORTES
Con el fin de promocionar la actividad física y deportiva en edad escolar, se establece la necesidad de diseñar un Plan de Deportes para cada centro de la red pública y concertada de Infantil, Primaria, Secundaria y Formación Profesional. Del mismo modo, apuesta por impulsar nuevas iniciativas de apoyo al asociacionismo deportivo escolar y el desarrollo de programas de promoción de sus deportes en las escuelas por parte de las federaciones deportivas españolas.
6. SALUD
Desde el PSOE se hace hincapié en la necesidad de desarrollar la previsión recogida en la Ley Orgánica de Protección de la Salud y de Lucha contra el Dopaje en el Deporte, para que las federaciones deportivas españolas desarrollen de manera progresiva el establecimiento de controles obligatorios de salud ligados a la concesión de licencias deportivas. En esta misma línea, pretende potenciar la realización de pruebas de salud, que orienten a la ciudadanía sobre qué actividad física y deportiva está en condiciones de desarrollar. Además, se compromete a continuar aplicando el principio de 'tolerancia cero' con el dopaje. Por último, en su programa establece el desarrollo de la Agencia Estatal Antidopaje.
7. INTEGRACIÓN
En el programa se destaca el valor del deporte como herramienta para la integración, por lo que se establece un compromiso por realizar programas deportivos que tengan como prioridad la atención a la diversidad y la integración multiétnica y multicultural.
8. DEPORTE INTERNACIONAL
El PSOE considera de vital importancia el garantizar las condiciones necesarias para que los deportistas españoles puedan afrontar con garantías deportivas las citas olímpicas, por lo que promueve la puesta en marcha del Plan de Preparación del ciclo olímpico y paralímpico de Londres 2009-2012, tras la celebración de los Juegos Olímpicos de Pekín. Estos Planes de preparación tendrán la consideración de acontecimientos de interés general. Además, declara su firme y decidido apoyo a la Candidatura Olímpica de Madrid 2016 así como a los grandes acontecimientos internacionales previstos en nuestro país, como el Mundial de Atletismo (Valencia 2008), Copa del América en Valencia, Final Euroliga de Baloncesto (Madrid 2008), etc.
9. MEDIO AMBIENTE
La Agenda 21 del deporte español es la propuesta socialista en materia medioambiental. Su elaboración se concreta en la aplicación de criterios de sostenibilidad medioambiental en las nuevas infraestructuras e instalaciones deportivas.
10. LIBRO BLANCO
El deporte profesional español goza de un destacado papel en el programa electoral, en el que se establece el compromiso de elaborar un Libro Blanco del Deporte Profesional Español. Esta iniciativa consiste en un proyecto para sentar las bases que permitan la puesta al día de, entre otros, aspectos fiscales, mercantiles, audiovisuales, disciplinarios y de organización de las competiciones que afectan e inciden de manera decisiva en el deporte profesional español (ligas, clubes, deportistas, técnicos…).
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Tariku Bekele hereda el trono de su hermano Kenenisa en 3.000 metros. Venció con 7:48.23

Tariku hereda el trono de su hermano Kenenisa en 3.000

(publicado en el mundo deportivo.es)

Tariku Bekele heredó el título mundial de 3.000 metros de su hermano mayor Kenenisa y dio a Etiopía la quinta medalla de oro en mundiales bajo techo con un acelerón a tres vueltas de la meta que dejó sin aliento al keniano Paul Kipsiele Koech, medallista olímpico de bronce en 3.000 obstáculos.
Abraham Cherkos, tercero, remató el éxito de Etiopía, que lleva ya seis medallas en pista cubierta sin necesidad de haber alineado a su mejor hombre, Kenenisa Bekele, en la actualidad empeñado en la reconquista del título mundial de cross.
El australiano Craig Mottram, la gran esperanza blanca, se dejó ver en cabeza al penetrar en el segundo kilómetro. El primero fue lento (2:48.58) porque los africanos no dieron señales de vida hasta que Koech, mediada la carrera, alargó la zancada y obligó a Bekele a colocarse.
El segundo kilómetro fue más rápido (2:37.13) pero la carrera sólo se rompió a instancias de Bekele, a tres vueltas del final. Koech, entre dos etíopes, intentó, sin éxito, seguir a Tariku, que se presentó vencedor en la meta con un tiempo 7:48.23.
Mottram terminó quinto y el español Sergio Sánchez remató desde atrás para ganar plaza de finalista, octavo con su mejor marca personal (7:59.74).

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Tariku Bekele hereda el trono de su hermano Kenenisa en 3.000 metros. Venció con 7:48.23

ENORME TRIUNFO DE LA PLUSMARQUISTA MUNDIAL. Yelena Soboleva rebaja su récord de los 1.500 hasta 3:57.71 y se lleva 90.000 dólares

La rusa Yelena Soboleva entra en meta batiendo el record del mundo de los 1.500m femeninos. (EFE)


(publicado en as.com)
Á. Cruz 10/03/2008

Los récords mundiales de mediofondo suelen estar reservados a los mítines, con liebres que las hacen posibles y con carreras limpias y carentes de codazos y encerronas. Ayer, Yelena Soboleva quiso llevar la contraria a la costumbre y mejoró su propia plusmarca mundial de 1.500 metros con 3:57.71, un registro de ensueño, que supera los 3:58.05 que ella misma había establecido hace hoy un mes, en Moscú.
En realidad, Soboleva compitió como si de un mitin se tratara, porque aunque ella tiró hasta el 600 (1:35.66) la relevó luego su compatriota Yuliya Fomenko, que hizo de liebre ideal, y la llevó en volandas más allá de los 1.200 metros, en una carrera sin incidentes, limpia y veloz. Luego volvió a tomar el mando Soboleva y se fue a la meta como un tiro. "Yuliya y yo nos habíamos puesto de acuerdo para tirar y llevar la carrera al ritmo que nos interesaba y en la última vuelta, que ganara la más fuerte". Y la más fuerte fue Soboleva. Récord y 50.000 dólares de premio, que añade a los 40.000 que reporta el título individual. Yelena engrosa su cuenta y cambia plata por oro, en cuanto a medallas atañe, porque la rusa del Lokomotiv de Moscú, de 25 años, era subcampeona mundial tanto al aire libre como en pista cubierta.
La carrera fue una delicia y por primera vez en la historia de la pista cubierta cuatro atletas rompían la barrera de los cuatro minutos en la misma carrera.

(publicado en el mundo.es)
CARLOS TORO

MADRID.- La última carrera femenina, los 1.500, dibujó el retrato del Campeonato y le proporcionó a éste su mejor argumento para el recuerdo. Yelena Soboleva marcó un nuevo récord del mundo (3:57.71) en una carrera esplendorosa, llevada a cabo desde el principio a una velocidad de vértigo y con todas las atletas esclavizadas voluntaria o forzosamente al salvaje ritmo.
Valencia ha mostrado el incremento de una tendencia ya apuntada en los últimos tiempos en competiciones en sala o al aire libre. Las carreras de medio aliento se parecen mucho a un mitin, con la diferencia de que las liebres son los propios favoritos, que establecen desde la zancada inicial sus exigentes condiciones. Los 1.500 no se parecieron a un mitin. Fueron un mitin con Soboleva, en excepcional forma este invierno, haciendo de liebre de sí misma, desdoblada en dos personas que se fundían en una.
A mitad de la prueba, la estilizada y elegante rusa fue relevada por su compatriota Yuliya Fomenko (ex Chizenko, campeona hace dos años en Moscú por delante de la misma Soboleva). Una táctica preconcebida. Una labor de equipo, aunque el equipo era, en realidad, un dúo.
Los tiempos de paso "daban miedo". Eran ligeramente peores (menos buenos) que los del anterior récord mundial de Soboleva, establecido hace pocas fechas en el Campeonato de Rusia (3:58.05). Pero los últimos 500 metros parecieron la mitad, devorados por Soboleva, que, sin crisparse, sin desunirse, ligera y poderosa, corría, volaba… Terminaba en esos 3:57.71 que, incluso al aire libre, resultarían muy valiosos. Bajaba, pues, y ampliamente, de 3:58.
Fomenko (3:59.41), Gelete Burka (3:59.75) y Maryam Yusuf Jamal (3:59.79) bajaban de los cuatro minutos. Cualquiera de ellas hubiera ganado con esa marca, y de sobra, cualquiera de los Mundiales anteriores. Pero, claro, eso era cuando los Campeonatos eran Campeonatos y no mítines.
El mismo análisis sirve para la carrera masculina de 800, dominada con parejo estilo por el sudanés Abubaker Kaki Khamis (1:44.81). Este año ha salido del cascarón rompiéndolo a patadas y mordiscos. Tiene 18 años y hace unos días, en Estocolmo, batió (2:15.77) el récord del mundo júnior de los 1.000 metros. Ha nacido una estrella.

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Deporte para todas las personas. ESPECIAL ELECCIONES GENERALES

El triatleta Iván Raña, en las ‘Charlas Olímpicas’ de 20 minutos.es. Fue 5º en los Juegos de Sydney 2000 y Campeón del Mundo en 2002.

Iván Raña (primero por la izda.), en la Copa del Mundo de Madrid 2007

(publicado en 20 minutos.es)

El próximo invitado a las Charlas Olímpicas de 20 minutos es un deportista total, el triatleta gallego Iván Raña, campeón del mundo en Cancún en 2002 y que fue nombrado mejor triatleta nacional de 2007 por el Comité Olímpico Español (COE). Nos visitará hoy, a partir de las 18.00 horas, para contestar a vuestras preguntas.
Nacido el 10 de julio de 1979 en Ordes (A Coruña), desde pequeño demostró una predisposición natural para varios deportes, por lo que no es de extrañar que haya destacado en el triatlón. De las tres especialidades de este deporte (natación, carrera y bicicleta), su fuerte son las dos ruedas.
En su palmarés también están los segundos puestos en los Mundiales de Nueva Zelanda 03 y Portugal 04, además, del quinto puesto, con diploma olímpico incluido, en Sydney 2000. Los Juegos de Atenas 2004 no le fueron tan bien y acabó en 23.º posición. En Pekín intentará resarcirse con una medalla. Déjale aquí tu pregunta.

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El triatleta Iván Raña, en las ‘Charlas Olímpicas’ de 20 minutos.es. Fue 5º en los Juegos de Sydney 2000 y Campeón del Mundo en 2002.